Ingredience

Ingredience:

  •  40 g vloček
  • 120 ml mléka

Varianty náplní:

  • Jahody s čokoládou:
    • 60 g jahod nakrájených na kostičky
    • 55 g vanilkového jogurtu
    • 1 lžíce čokoládových peciček
  • Tropické potěšení:
    • 1 kiwi nakrájené na kostičky
    • 1 plátek ananasu nakrájeného na kostičky
    • 55 g bílého řeckého jogurtu
  • Borůvkovo – citronový cheesecake
    • 30 g borůvkového jogurtu
    • 55 g bílého řeckého jogurtu
    • 35 g borůvek
    • 1 lžička citronové kůry
    • 1 lžička medu
  • Dýňový koláč:
    • 2 lžíce dýňového pyré
    • 55 g bílého řeckého jogurtu
    • 2 lžíce nasekaných pekanových ořechů
  • PB&J (Arašídové máslo s jahodovou marmeládou)
    • 1 lžíce jahodové marmelády
    • 2 lžíce arašídového másla
    • ½ lžíce chia semínek
    • 2 lžíce nasekaných arašídů
  • Jablečný koláč
    • 55 g bílého řeckého jogurtu
    • 30 g jablek nakrájených na kostičky
    • špetka skořice
    • 1 lžička javorového sirupu

Postup

  1. Do sklenice (nejlépe uzavíratelné) o objemu 500 ml nasypeme vločky a zalijeme mlékem. Přidáme námi zvolené náplně.
  2. Přidáme námi zvolené náplně.
  3. Necháme odležet v ledničce přes noc.
  4. Podáváme studené.
  5. Dobrou chuť!